Schluss mit dem Gedankenkarussell

Overthinking überwinden - so findest du Ruhe im Kopf!

Studien zeigen, dass Frauen häufiger dazu neigen, sich intensiver mit zwischenmenschlichen Beziehungen und sozialen Erwartungen auseinanderzusetzen. In diesem Seminar wird ein Bewusstsein für die eigenen Denkmuster geschaffen. Durch die Entwicklung von Handlungsstrategien wird erlernt, aus den ständigen Gedankenschleifen auszubrechen. Der Workshop zielt darauf ab, durch die Entwicklung von Handlungsstrategien, Frauen in ihrem Streben nach Selbstfürsorge zu unterstützen.

Referentin: Silvia Kann-Staudt, Dipl. Sozialpädagogin, systemische Coachin

Teilnahmebetrag: 25,00 €

Anmeldung ausschließlich von Frauen bis 15. Oktober an vhs@hef-rof.de oder unter https://www.vhs-hersfeld.de/