Wie Vereinbarkeit im Alltag wirklich gelingen kann 

Workshop: Wie viel Frauen täglich bewegen - und wie sie sich Freiräume schaffen

Ob Job, Familie, Pflege oder Ehrenamt - viele Frauen stehen täglich vor der Herausforderung, allem und jedem gerecht zu werden. In dieser Veranstaltung geht es darum, Vereinbarkeit neu zu denken - ohne Schuldgefühle, Überforderung oder Perfektionismus. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf typische Fallstricke wie Mental Load, Rollenerwartungen und Kommunikationsmuster - und entwickeln alltagstaugliche Lösungen für mehr Entlastung. Die Teilnehmerinnen reflektieren ihre aktuelle Situation, erhalten Impulse zur Selbstorganisation und entwickeln individuelle Strategien für mehr Klarheit, Kommunikation und Selbstfürsorge.

Referentin: Kerstin Mader, Business Coach und Betriebswirtin aus Schenklengsfeld 

Teilnahmebetrag: 15,00 € 

Anmeldungen ausschließlich von Frauen bis zum 23. Februar vhs@hef-rof.de oder über folgenden Link.

In Kooperation mit dem Büro Für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V.